「藤城式糖尿病改善食事法DVD」の評価

「藤城式糖尿病改善食事法DVD」の評価

購入者専用サポートサイト 藤城式レシピ集

※購入者専用サポートサイトと、藤城式レシピ集

 

食生活の見直しがうまくいかなくて血糖値が下がらない。
あるいは食事療法を続けたいけど無理を感じている。

 

もし、あなたがそういう状況にいらっしゃるなら
藤城式糖尿病改善食事法は、血糖値を正常にしてくれる近道になってくれそうです。

 

「藤城式糖尿病改善食事法」DVDの最終評価

 

一般の書籍に比べれば決して安くはない価格ですが、
このDVD教材には市販の本や雑誌では得ることのできないメリットがあります。

 

まず、自宅で簡単に実践することができますから、
一定の効果が現れたあとも途中で投げ出すことなく、続けて行くことが可能です。

 

また、病院に通う煩わしさからも解放されますから
これは糖尿病の方にとって、日々の負担を大きく減らしてくれることになりますよね。

 

笑顔の夫婦

 

藤城式糖尿病改善食事法は、インスリン注射やクスリに頼ることなく
食事法だけで糖尿病を改善できるという大きなメリットがあります。

 

くり返しになってしまいますが、
病院などでの一般的な糖尿病治療は対処療法であって、
インスリンも「一時的に血糖値を下げる」効果しかありません。

 

血糖値を下げることと、血糖値が上がってしまう原因を取り除くことは、全くの別物です。
インスリン注射をやめれば血糖値はすぐに元に戻ってしまうわけですから
これではザルに水を注ぎ続けているようなものです。

 

やはり「血糖値のあがらない体質」になることしか根本的な治療にはならないんですね。

 

そこで、藤城式糖尿病改善食事法が体質改善のために

・ソフト断食
・玄米食

の2つの手法を主に用いていきます。

 

単純に考えて、「ソフト断食」も「玄米食」も、「健康にはいいのだろうな」と直感的に分かるのですが、
ポイントの一つは「ツラくないのか?」「本当に続けられるのか?」という点ですよね。

 

もちろん糖尿病を改善したい、血糖値を下げたいという強い願いはあったとしても、
とことんツラい思いや我慢を強いられるものであれば、とても取り組もうという気にはなれません。

 

誰だって本音で言えば、あまり苦労なく症状を改善したいですものね。

 

ですから、藤城式糖尿病改善食事法で注目するべき最大のポイントは
「どこまで簡単なものか」「どれだけ手抜きが出来るのか」という点にあるような気がします。

 

ここでは、そうした観点からこの食事療法をチェックしていきたいと思います。

 

まず「ソフト断食」について…

 

ソフト断食

 

どうしても「断食」というと僧侶の修行のようなイメージがありますが、
ここでの断食は「ソフト」を名乗るだけあってとてもライトな感覚のものです。

 

もちろん「断食」するのですから、少々お腹がすくことは避けられないのですが、
あくまで「あ、自分の身体に良いことをしているな」という意識をもちながら、
「健康法」として取り組んでいけるレベルのものです。

 

最近、ダイエット法として「8時間ダイエット」なんていう方法が注目されるようになりましたよね。
一日のうち8時間は好きなものを好きなだけ食べて、のこりの16時間は何も食べないという手法ですが、
これもいってみれば、16時間の断食です。

 

でも、8時間はほとんど制限なく好きなだけ食べられるので、ストレスはほとんどないようです。
それなのに「16時間胃と腸を休める」ことで、ダイエット効果は大きいといいます。

 

藤城式のソフト断食も、どちらかというとこの感覚に近いです。
実際、ソフト断食の後は、体が色々な面で活性化するのが実感できますよ。

 

ただし、ソフトであっても断食のためにはきちんとした知識を持って取り組むことが必要です。

 

自己流でやるのは健康を害したり、効果を半減させることにもなりますが、
きちんとソフト断食の具体的なスケジュールや取り組み方が詳しく解説されていますので、
はじめての方でも無理なく取り組んでいけると感じました。

 

続いて「玄米食」について…

 

藤城式玄米食の一例

 

藤城式の玄米食は、徹底して
「手軽で」「無理なく」「美味しく」「続けられる」ことを狙った玄米食の考え方やレシピが解説されています。

 

食べることは、私たちにとって最大の楽しみのひとつですから
いくら健康によい料理とはいえ、美味しくなければ続きませし、手軽でなければ途中で挫折してしまいますよね。

 

藤城式糖尿病改善食事法では、
第3章で玄米食をおいしく作るための秘訣や調理の準備、さらに料理法について分かりやすく紹介されています。

 

これを知っているか知らないかで、手間も味も全く違ってきてしまうんですね。
もちろん美味しさだけではなく、血糖値の改善効果や栄養価なども大幅に変わってくるんです。

 

玄米食の具体的なレシピも豊富に紹介されているのですが
かなりの数があるので、毎日食べても飽きがこないレベルです。

 

どれも簡単に作れて、血糖値改善への高い効果が期待できるものばかり。
味も物足りなかったりしませんので誰にでも美味しくて食べられそうです。

 

 

冷凍保存

レシピだけにこだわらずに、応用したメニューを考えることもできますし、
想像以上に簡単に、短時間で作れる料理ですから、
これなら食事を用意してくれる家族に、ほとんど負担をかけることがないのではないでしょうか。

 

メインのおかずだけでなく、副菜や常備菜、デザートまで用意されているのはうれしいところです。

 

しかも、作り置きすることもできるので、
例えば数日に一度多めに作り、冷凍保存しておくのもOKです。

 

もし、料理を作れる環境にないという方は、もっと気軽に考えることもできます。
コンビニやスーパーのお惣菜やお弁当を買うとき、そして外食するときに、
藤城式のマニュアルを参考にしながら、糖尿病改善に役立つ料理を選ぶという方法もあります。

 

マニュアルでは糖尿病に良い食事と悪い食事について解説されていますので、
それを参考にすれば、自分で全部を作らなくても糖尿病に効果のある食事を意識していくことが出来ます。

 

もちろん、家庭で完璧に玄米食を調理するのとまったく同じ、とは言えないでしょうが
これだけでも知っているのと知らないのでは大違いなんですね。

 

完璧を目指して挫折するくらいなら、少々飽きっぽくても、手抜きをしても、
コツコツと続けられることが大事なんだな、と感じました。

 

夫婦で食事

 

ソフト断食と玄米食で、血糖値の改善以外にもこうした効果が期待できるということです。

・糖尿病・高血圧・高脂血症などの生活習慣病の改善と予防
・メタボ・肥満の改善と予防
・ダイエット
・若見え効果
・肌荒れの改善
・デトックス
・認知症予防
・肥満による腰痛・膝の痛みの改善
・精神的なリフレッシュ
・気力の充実
・虚弱体質の改善

 

 

大きなメリットのひとつは「完全返金保証」です。

 

この食事法を実践して
90日以内に糖尿病が改善されなかった場合、購入代金を全て返金してもらえます。

 

もちろん、マニュアルを読むだけでなくきちんと実践する、という条件こそありますが、
それでも効果を実感できなければ全額返金してもらえますので、
リスクのない状態で購入ができるということになります。

 

公式サイト⇒ 【糖尿病】食事だけで血糖値を下げる藤城式糖尿病改善食事法

 

 

 

当サイトを経由してこのDVD教材をお申し込みの方だけに

特別なプレゼントをご用意させていただきました。

 

特典セットの内容、お受け取り方法はこちらでご確認下さい。

 

 

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